معرفی 12 داروی گیاهی برای سرفه
سرفه یکی از شایع ترین علائم بیماری های ریوی و تنفسی است که می تواند ناشی از عفونت های ویروسی، باکتریایی، آلرژی‌ها، آسم، بیماری‌های قلبی و ایجاد خلط و بلغم در مجراهای تنفسی بدن باشد. درمان سرفه با استفاده از داروهای گیاهی می تواند به طور طبیعی و بدون اثرات جانبی ناخواسته به کاهش علائم سرفه و بهبود حالت بیمار کمک کند. در این مقاله به بررسی 12 داروی گیاهی برای سرفه خواهیم پرداخت.
1. عصاره زنجبیل
زنجبیل یکی از مواد طبیعی است که از قدیمی‌ترین داروهای سنتی برای درمان بیماری‌های ریه و سرفه به حساب می آید. عصاره زنجبیل حاوی ترکیباتی است که اثرات ضد التهابی، ضد ویروسی و ضد باکتریایی دارد و به همین دلیل می‌تواند سرفه های عفونی و التهابی را تسکین دهد.
همچنین، زنجبیل می‌تواند به تسکین درد و ترشحات سینه کمک بسیاری کند. همچنین از خواص زنجبیل برای بهبود سرفه، می‌توانید عصاره زنجبیل را به شکل چایی مصرف کنید یا به صورت گرم شده که باعث تسکین سرفه و بهبود حالت بیمار شود و توصیه می شود در مواد اولیه غذاهای خود زنجبیل به کار ببرید و از فواید بسیار مفید آن بهره مند شوید.
2. عصاره زعفران
زعفران یکی از انواع گل‌های طبیعی است که دارای خواص زیادی برای سلامتی بدن است. از خواص مهم این گیاه، می‌توان به تسکین علائم سرفه اشاره نمود. عصاره زعفران علاوه بر آن، می‌تواند به تسکین التهابات دستگاه تنفسی نیز کمک کند.
برای استفاده از خواص زعفران، می‌توانید عصاره آن را به صورت چایی درآورده و میل کنید یا از آن به عنوان ماسک صورت استفاده کنید. این گیاه طبیعی، پیشنهادی خوبی برای کسانی است که به دنبال درمان سرفه هستند و از درمان‌های شیمیایی و دارویی آن خسته شده‌اند.
3. عصاره عسل
با توجه به خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی عسل، مصرف آن می‌تواند به بهبود سرفه و درمان التهاب‌های ریه کمک کند. این داروی گیاهی می‌تواند باعث آرامش و تسکین بخش های دستگاه تنفسی شود و به تخلیه راحت تر آن‌ها کمک کند.
همچنین عصاره عسل با تقویت سیستم ایمنی بدن، عفونت‌هایی که می‌تواند سبب سرفه شوند را نیز کاهش می‌دهد. بنابراین، مصرف عصاره عسل به عنوان یک روش طبیعی و مؤثر، برای بهبود سرفه پیشنهاد می‌شود.
4. عصاره چای سبز
عصاره چای سبز به عنوان یکی از محصولات طبیعی که به واسطه گیاهی به نام کاملیه (Camellia sinensis) تولید می‌شود، یک درمان سنتی برای بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد.
برخی مطالعات نشان داده‌اند که عصاره چای سبز، با تسکین التهاب‌های بینی و گلو، می‌تواند به بهبود سرفه کمک کند. این خواص ضد التهابی عصاره چای سبز در جلوگیری از عفونت‌های ریه نیز مؤثر است. به همین دلیل، ممکن است پزشکان به بیماران خود توصیه کنند که عصاره چای سبز را به عنوان یک روش درمانی برای سرفه مصرف کنند.
5. عصاره‌ی هویج
هویج یکی از مواد غذایی مفید است که به دلیل داشتن ویتامین‌ها و مواد مغذی مختلف مورد استفاده در صنایع غذایی و دارویی قرار می‌گیرد. در حوزه‌ی درمانی، عصاره‌ی هویج به عنوان یک درمان طبیعی برای سرفه نیز استفاده می‌شود.
براساس تحقیقات، مصرف عصاره‌ی هویج باعث تسکین سرفه می‌شود و بهبود علائم بالقوه‌ی عفونت را تسهیل می‌کند. بنابراین، افراد مبتلا به سرفه می‌توانند با مصرف عصاره‌ی هویج از علائم خود خلاص شوند.
6. عصاره‌ی آلوئه‌ورا
آلوئه ورا یکی از گیاهان دارویی محبوب در جهان است، همچنین موثر، در تسکین بسیاری ازعلائم و بیماری‌ها است. یکی از مواردی که عصاره‌ی آلوئه ورا می‌تواند در آن بهبود بخش باشد، سرفه است. عصاره‌ی آلوئه ورا از خواص ضدالتهابی، آنتی‌باکتریالی، ضدعفونی کننده و آرامبخشی برخوردار است که می‌تواند به کاهش سرفه و بهبود نشانه‌های آن کمک کند.
همچنین، عصاره‌ی آلوئه ورا می‌تواند به تسکین التهاب و تحریک های موجود در حنجره و مجرای های تنفسی نیز، کمک کند. می‌توانید عصاره آلوئه ورا را با آب و یا عصاره لیمو ترکیب کرده و مصرف کنید.
7. عصاره‌ی کنگر وحشی
عصاره‌ی کنگر وحشی، یک ترکیب گیاهی است که به عنوان درمان سرفه و عفونت‌های تنفسی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه دارای خواص ضد التهابی و ضد عفونی است که باعث بهبود علائم سرفه و سایر علائم تنفسی می‌شود.
استفاده از عصاره‌ی کنگر وحشی به عنوان یک روش درمانی طبیعی و ایمن، برای کسانی که از عوارض ناخوشایند داروهای شیمیایی خسته شده اند بسیار مفید است. این عصاره معمولا در قالب قطره‌ی دهانی و یا سیروپی ارائه می‌شود و می‌تواند به صورت خانگی نیز تهیه شود.
8. عصاره‌ی دارچین
دارچین یکی از مواردی است که از خواص دارویی بسیاری برخوردار است. علاوه بر استفاده از آن در صنایع غذایی، دارچین به دلیل دارا بودن ترکیباتی مانند کمفر، کینئون و دیگر فنول‌ها، به عنوان یک داروی طبیعی نیز شناخته شده است. با توجه به خواص ضدالتهابی و ضدعفونی کننده‌ی دارچین، استفاده از عصاره‌ی آن به عنوان راهکاری طبیعی برای بهبود سرفه پیشنهاد می‌شود. به طور کلی، دارچین به دلیل تاثیرات ضدالتهابی و ضدمیکروبی بر سیستم تنفسی، می‌تواند باعث بهبود علائم سرفه شود.
9. عصاره‌ی زیره سبز
زیره سبز دارای خواص ضدالتهابی و ضدباکتری است و می‌تواند به کاهش سرفه و بهبود حالت تنفسی کمک کند. می‌توانید زیره سبز را با عسل ترکیب کرده و مصرف کنید. عصاره زیره سبز هم یکی از روش های مفید و موثر در بهبود سرفه است.
10. عصاره‌ی گل گاوزبان
گل گاوزبان، یکی از گیاهان دارویی معروف در طب سنتی است که در کشورهای مختلف جهان، به عنوان دارویی برای سرفه، استفاده می‌شود. عصاره‌ی گل گاوزبان، می‌تواند به عنوان یک ضدالتهاب و ضدعفونی کننده، عمل کند و باعث تسکین سرفه و درد حلق شود.
همچنین، تحقیقات نشان داده است که این گیاه، می‌تواند به عنوان یک ضد اسپاسمودیک عمل کند و در کنترل سرفه‌های خشک و قاعده‌ای که به علت اسپاسم عضلات حلق و ریه‌ها رخ می‌دهند، موثر باشد. به همین دلیل، استفاده از عصاره‌ی گل گاوزبان، به عنوان یک درمان طبیعی برای سرفه، خصوصاً در کودکان و نوجوانان، محسوب می‌شود.
11. عصاره‌ی آویشن
آویشن یک گیاه دارویی است که برای درمان بسیاری از بیماری‌ها به کار می‌رود. یکی از موارد استفاده آن، تسکین سرفه است. عصاره‌ی آویشن به دلیل دارا بودن ترکیبات ضد التهاب و ضدعفونی کننده، به عنوان یک مسکن طبیعی برای سرفه‌های خشک و تنگی نفس مورد استفاده قرار می‌گیرد. علاوه بر این، آویشن دارای خواص ضدباکتری و ضد ویروسی است که به کاهش عوارض سرفه‌های عفونی کمک می‌کند. بنابراین، استفاده از عصاره‌ی آویشن به عنوان یک درمان طبیعی و موثر برای تسکین سرفه، توصیه می‌شود.
12. عصاره‌ی شاهتره
عصاره‌ی شاهتره نیز یک راه درمانی طبیعی برای سرفه به شمار می رود. این عصاره به دلیل داشتن خاصیت ضدعفونی کننده و ضد التهابی، در درمان سرفه بسیار مفید است. علاوه بر آن، مطالعات نشان داده است که عصاره‌ی شاهتره می‌تواند به عنوان یک ضدسرطانی قوی و طبیعی نیز عمل کند.
در نهایت، برای بهبود حالت سرفه و بهبود تنفس باید به مصرف آب بیشتر و استراحت کافی نیز توجه شود. همچنین در صورت بروز علائم شدید و پیشرونده سرفه، حتما به یک پزشک مراجعه کنید.
